Los deportes


Tanto en las elongaciones bilaterales como en las monolaterales, la mayoría de los deportes, salvo los de contacto y salto, se pueden retomar rápidamente después de la operación.

Por ejemplo, la natación se retoma rápidamente y forma parte del protocolo de entrenamiento tras una operación de elongación bilateral. No se trata de chapucear en el agua, sino de hacer largos. Generalmente, media hora o una hora de natación es muy agotadora para el paciente, pero también muy beneficiosa. La institución en la que trabaja el Dr. Guichet se encuentra muy cerca de una piscina olímpica, lo que favorece una pronta recuperación de la fuerza.



Imagen sobre : Paciente sometido a una elongación de 5 cm. A partir de la tercera semana pudo hacer una hora de natación sin parar.

La bicicleta estática se puede empezar a partir de la segunda o tercera semana postoperatoria. Al principio se hará sin resistencia, pero las sesiones podrán durar más de una hora al día.



Imagen sobre : Paciente que ha realizado más de una hora y cuarto de bicicleta al día a partir de la tercera semana.

Normalmente, el stepper se puede empezar antes de que finalice la elongación. Hay que seguir instrucciones muy estrictas para no forzar demasiado el clavo. Este entrenamiento contribuirá a una rápida recuperación de la fuerza muscular instantánea y en resistencia, permitiendo una marcha prolongada al término de la elongación.



Imagen sobre : Paciente entrenándose en el stepper postoperatorio.

Durante la fase de elongación y la fase de osificación posterior, habrá que evitar los deportes de impacto (salto, etc.) y contacto. En efecto, estos deportes pueden forzar demasiado el clavo, doblarlo o incluso romperlo. El cirujano especificará el orden en que deben retomarse los deportes en función del paciente.


La musculación global del cuerpo
(Poner el cursor sobre las fotos para conseguir la leyenda)

Paciente realizando una hora y media de bicicleta al día tras una elongación bifemoral de 6 cm   Paciente realizando ejercicios de musculación para preservar los músculos abdominales y de los miembros superiores


Imágenes sobre : Una buena musculatura lumbar y abdominal previene la basculación de la pelvis.


     

Docteur Jean-Marc GUICHET, MD, PhD, Doct Sci - Centre Phocea, 14 Blvd Gustave Ganay 13009 Marseille
Téléphone : +33 (0) 491.777.547 contact@allongement-os-grandir.com