La rehabilitacion


Para lograr un buen resultado no hace falta acudir a un centro de entrenamiento olímpico. La reactividad de un músculo en una elongación obedece a una fisiología que no se corresponde con la tradicionalmente enseñada en muchos centros de rehabilitación. En otras palabras, esta rehabilitación es muy específica y debe obedecer a reglas precisas para evitar inflamaciones músculo-tendinosas generadoras de flexum, rigideces y complicaciones.

Al alargarse, el músculo reacciona más o menos como el músculo de un adolescente: le hace falta tiempo para adaptarse al crecimiento óseo. En un adolescente, 3 cm de crecimiento femoral pueden requerir 1 año de adaptación. Ese mismo alargamiento es el que un adulto puede obtener en 1 mes mediante elongación quirúrgica. Esto significa que la adaptación llevará más de 1 mes y podrá tardar hasta 1 año dependiendo de estado y la edad del paciente.

Son necesarios ejercicios de stretching activo que deben ser controlados por el propio paciente en vez de por el fisioterapeuta. A este último le corresponde determinar el tipo de ejercicios a realizar y enseñárselos al paciente. El stretching pasivo está prohibido.



Imagen sobre : Paciente realizando el stretching de su recto anterior. Primero pone tirante la cinta elástica y luego contrae los glúteos para estirar la cadera, tensando así el músculo recto anterior del cuadríceps.



Imagen sobre : Posición en flexum de las caderas y las rodillas tras una elongación de 65 mm. La extensión completa se podrá recuperar con una rehabilitación intensiva tras la relajación de la tensión músculo-tendinosa.

La rehabilitación y los tipos de ejercicios se modularán en función de la fase biológica de cicatrización.

La rehabilitación abarcará varios aspectos :

  • Recuperación de la fuerza muscular y de las amplitudes articulares preoperatorias
  • Mantenimiento de las amplitudes articulares máximas permitidas durante la elongación
  • Trabajo de fortalecimiento muscular en fuerza instantánea y en resistencia
  • Stretching activo
  • Acción antiinflamatoria


Gestionando adecuadamente la rehabilitación se podrán realizar entre 4 y 7 horas de rehabilitación al día, lo que permitirá reanudar rápidamente las actividades normales tras la elongación (marcha, deportes y trabajo).


     

Docteur Jean-Marc GUICHET, MD, PhD, Doct Sci - Centre Phocea, 14 Blvd Gustave Ganay 13009 Marseille
Téléphone : +33 (0) 491.777.547 contact@allongement-os-grandir.com